Repas

Viande et vollaille

Poulet (poitrine)

Les poulets de base

Poulet aux courgettes

Poulet L'Asie en folie

Poulet général Tao allégé

Poitrine de poulet au cari et au sirop d’érable

Poitrine de poulet à l’ananas, aux lentilles et aux poivrons rouges

Poulet au miel et au citron à 5 ingrédients

Poulet shish-Taouk maison

Papillotes de poulet au cari

Cari Thaï au poulet et à la courge

Brochettes de poulet et halloumi

Poulet (hautes de cuisse de poulet)

Poulet à l’asiatique sur vermicelles de riz

Poulet à la Marrakech
Satay de poulet
Poulet au prosciutto sucré-salé

Hauts de cuisse de poulet à la provençale

Poulet (pilons de poulet)

Poulet à la compote de pommes
Poulet à la Jerk
Pilons de poulet au paprika et au curcuma
Pilons de poulet à la moutarde de Dijon et au citron
Pilons de poulet rôtis au citron et à l’origan
Poulet et pommes de terre à la portugaise
Poulet huli-huli 

Pilons de poulet  (et ailes) de poulet BBQ à la friteuse à l’air (ou pas!)

Poulet ou dinde (cuisses)

Cuisses de poulet ou de dinde au grand père

Cuisses de poulet aux canneberges et au vinaigre balsamique

Poulet (sandwiches et autres)

Burguer au poulet croustillant

Ciabatta au poulet, tomate et bocconcini

Sandwich de poulet au fromage et aux légumes grillés

Sandwich au poulet revisité

Sandwich aux courgettes et au fromage feta

Grilled cheese rico rico

Riz au poulet et à la lime

Dinde

Boulettes de dinde festives

Boulettes de dinde à la courgette

Boeuf

Roulades de bœuf au vinaigre balsamique
Pains de viande miniatures et pommes de terre musclées

Galettes de bœuf

Porc

Porc effiloché simplifié

Bouchées au porc effiloché 

Boulettes à l’italienne

Polpettes

Boulettes à l’asiatique

Boulettes collantes asiatiques

Boulettes de porc caramélisées

Patates douces à la mexicaine

Plaque de porc à la grecque

Moussaka

Veau

Boulettes surprises à l’italienne

Poissons et fruits de mer

Casserole d’aiglefin aux tomates et au chorizo

Croques thon

Croquettes oméga

Moqueca (ragoût de poisson brésilien)

Morue poêlée au gingembre, courgette et avocat

Papillotes de poisson à l’asiatique

Poisson croustillant

Saumon aux épices à steak

Saumon glacé au miel et à l’orange

Truite arc-en-ciel aux pommes et aux tomates

Sandwich de thon aux pommes

Roulés au thon et au pesto

Végétarien

Casserole de haricots blancs et quinoa

Chili rapide

Courgettes farcies à l’italienne

Haricots blancs style poulet au beurre

Pois chiches Général Tao

Rouleaux de printemps au tofu

Sauté de quinoa au cari et aux légumesQuinoa à la mexicaine

Tacos au tofu épicé

Tofu à l’orange
Tofu sauce aux arachides

BLT (sandwich de bacon, laitue et tomate) végane au bacon de tofu

Sous-marin aux boulettes végé 

Sandwich aux haricots blancs et aux concombres

Pâtes

Spaguettis aux tomates cerises et aux courgettes 

Spaghetti au chou-fleur

Pâtes precompé

Pâtes à la feta et aux tomates cerises 
Chicken primavera 
Pâtes crémeuses au saumon et au brocoli

Chao- men
Coquilles au fromage et à la citrouille
Le bar à pizza