Qui suis-je

Passionnée de la bonne bouffe, de la lecture et d’être en santé pour profiter au maximum d’une belle vie, j’ai décidé de publier des articles qui nous parlent de troubles les plus communes dans notre corps et leurs causes et conséquences ainsi que des idées qui peuvent aider à les éviter ou diminuer. J’ai mis aussi à votre disposition des recettes qui pourront vous donner des idées dans vos menus quotidiens. J’ai crée quelques-unes, d’autres je les ai trouvé et les ai essayé.

En ce qui me concerne, on peut prendre une recette, essayer des nouveaux ingrédients et des techniques de préparation dans le but de réinventer nos menus.

C’est pour cela que je vous invite à partager vos commentaires dans mon blogue avec tous, par rapport à vos expériences, vos recettes ou encore, vos trucs pour maintenir notre corps en équilibre.

C’est de cette façon que nous enrichirons notre connaissance et nos idées qui nous aideront à rester en santé et à essayer de manger d'une manière équilibrée.

À mon avis, on peut succomber à la tentation de temps en temps, face à certes gâteries ou des repas qui ne sont pas nutritifs. Mais attention! Cela ne doit pas devenir une habitude.

On essaie jour après jour de manger ce que nous plaît, mais en même temps, ce qui plaît notre organisme et le garde en harmonie.

Être en forme c’est votre choix.

Santé et bon appétit!

Au plaisir de vous rencontrer dans mon blogue,

Jennifer